Satu Dari 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat Yang Diikuti Oleh Siswa-Siswi UPT SPF SDI Tamalanrea 6 Kec Tamalanrea Makassar Pada Rabu 15 Januari 2025.
realitasnews.net-- -- Makassar, -- -- HERSIH, S.Pd, M.Pd selaku Kepala Sekolah UPT SPF SDI Tamalanrea 6 Makassar saat di temui awak media di ruang kerjanya baru- baru ini mengatakan, Program Senam Anak Indonesia Hebat merupakan aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para peserta didik.
Gerakan- gerakan senam ini pada pagi hari dapat bermanfaat untuk melatih otok- otok pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari- sehari apalagi siswa belajar disekolah," ungkapnya.
Selain itu, HERSIH juga mengatakan, Kegiatan Senam yang diikuti seluruh peserta didik dipandu oleh guru bertempat dihalaman sekolah adalah salah satu dari program terbaru 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat Berolaraga," jelasnya.
Lebih lanjut dia mengatakan, Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melati urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Olahraga ini yang dilakukan oleh siswa-siswi dua kali seminggu juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine," tutur Hersih.
Oleh karena itu, senam sudah menjadi agenda rutin di UPT SPF SDI Tamalanrea 6 Kecamatan Tamalanrea Makassar yang dilaksanakan dua kali se Minggu.
Kegiatan tersebut,.banyak manfaat yang kita dapatkan melalui olahraga senam," tutupnya. ( Lis rn ).
.jpg)
.jpg)
0 Komentar